Используя китайские Методы Для Вашего Здоровья и Силы

Chi Kung и T'ai Chi являются только двумя из ключей к сам доверие и к физической гармонии. С использованием этих методов Вы можете преуспеть со многими выполнениями, не имея необходимость помещать себя через большие психологические или физические усилия, сильные конфликты или агрессию. Вы можете убедиться, что, как только Вы доминируете над подлинными законами вселенной, которую Вы ассимилируете этими методами, для Вас будет невозможно быть во власти кого - то еще.

Chi Kung - искусство внутренней гармонии

Chi Kung является философской системой по крайней мере 5000 старый, который сделал пережившим через все те столетия, стать очень популярным в начале этого тысячелетия. Это искусство жизненной энергии - самый передовой и сложный метод улучшающегося здоровья и долговечности, предлагая чувство гармонии с вами непосредственно и с окружающим миром. Четыре главных принципа этой техники: ум, глаза, движение и дыхание.

Ум представляет намерение, глаза считают сосредоточением намерения, движение - действие намерения, и дыхание - наводнение намерения. Это очевидно занимает время и практика, чтобы понять их динамику полностью.

Льготы, которые следуют из осуществления Chi Kung, могут быть разделены на пять:

1. Лечение болезней, и общего усовершенствования здоровья;

2. Получение увеличения живучести, и развития Вашей внутренней силы;

3. Продлевающая молодежь;

4. Культивирование ума и интеллектуальных мощностей; и,

5. Духовное продвижение.

Согласно китайской медицине, различные болезни могут быть результатом таких человеческих особенностей как гнев, печаль, радость, гармония и дефицит оптимизма. Все эти факторы, вместе с плохой диетой и питанием, заставляют Chiu - жизненную энергию - или уменьшаться, или присутствовать в только определенных частях Вашего тела. Практикуя Chi Kung Вы можете учиться более ощущать то, что продолжается в Вашей внутренней вселенной, и построить себя защитная система против нарушения равновесия, которое затрагивает Вашу жизненную силу.

Гармония дыхания, и проворство, полученное без усилий во время учебных сессий, присуждают лучшую концентрацию и быстрое восстановление от напряжения, усталости, приглашая Вас к размышлению.

T'ai Chi Chu'an - танец удивления

Вы вероятно видели по телевидению, что в Китае, очень рано утром, сотни людей, в больших группах или один, выполняют очевидно фантастические движения в открытом. Это осуществление, с махающими движениями, является наследственным наследованием. Вечность вселенной, и ритм ее постоянных изменений, вызвали идею, что человек может стать бессмертным, если только он приспосабливается к и следует за этим ритмом. Эта техника представляет осуществление тонкой стороны человека (духовное развитие, умственный контроль и т. д) и физической стороны (мускулы, артикуляция, кости и т. д).

Всякий раз, когда Вы чувствуете интеллектуально или физически усталый, T'ai Chi Chu'an дает Вам возможность извлечь пользу назад, только через несколько минут, Вашу силу и Вашу гармонию.

Есть также другие китайские искусства, эффективность которых была доказана за столетия, итак, почему бы не посещать китайские семинары, или ищет Интернет, чтобы получить больше информации, всякий раз, когда у Вас есть шанс? Это - движение, которому Вы можете хорошо принести пользу из, в теле, уме и духе.